Buchvorstellung – »Earthing – Heilendes Erden«
Wie unsere Gesundheit durch Erdkontakt verbessert werden kann …
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Die wahren Gründe für Essdrang und Übergewicht schlummern in den Tiefen unserer individuellen Biografie …
Es gibt viele Gründe, warum wir mehr essen, als wir brauchen …
Wie Fette uns helfen können, gesund, fit und schlank zu bleiben …
EPA und DHA: Die Schlüssel zur Gesundheit …
Wie uns die Ernährung vor einer Demenzerkrankung schützen kann …
33 Strategien für gesundes Altern …
Mentale Erschöpfung – wenn der »Hirn-Akku« leer ist …
»Der Schlaf ist für den ganzen Menschen, was das Aufziehen für die Uhr.« (Arthur Schopenhauer)
Wie wir uns gegen eine schwere Viruserkrankung schützen können …