Schlagwortarchiv für: gesundes Altern

Buchvorstellung – »Warum wir ohne Hunger essen«

Die wahren Gründe für Essdrang und Übergewicht schlummern in den Tiefen unserer individuellen Biografie …

Buchvorstellung – »Mehr Fett!«

Wie Fette uns helfen können, gesund, fit und schlank zu bleiben …

Buchvorstellung – »OMEGA-3«

EPA und DHA: Die Schlüssel zur Gesundheit …

Buchvorstellung – »Warum Schlafmangel dick und guter Schlaf schlank macht«

»Der Schlaf ist für den ganzen Menschen, was das Aufziehen für die Uhr.« (Arthur Schopenhauer)