Buchvorstellung – »Schmerz loswerden«
Warum so viele Menschen unnötig leiden und was wirklich hilft …
Warum so viele Menschen unnötig leiden und was wirklich hilft …
Schmerzen als Spannungsgeschehen begreifen, welches verstanden werden und in Balance kommen will …
Erstaunliche Fakten aus der Altersforschung …
Ein älteres Gehirn hat auch Vorteile …
Aufwachen und die eigenen Schlafgewohnheiten überdenken …
Wie Bewegung das Denken verbessert, Depressionen lindert und Demenz vorbeugt …
Warum erwidern wir ein Lächeln? Warum steckt Gähnen an?
Warum empfinden wir mit, wenn …?
Wenn unsere Gene mit einem Konzertflügel vergleichbar sind – wer spielt dann auf ihm?
Das diesjährige Motto lautet: Sei achtsam. Sei dankbar. Sei freundlich.
Warum eine gute Mütze Schlaf enorm wichtig ist …