Beiträge

Buchvorstellung – »Sie sind nicht krank, Sie sind durstig!«

Wassermangel ist der größte Dauerstressor im menschlichen Körper und Mitursacher vieler Erkrankungen wie Krebs, Schlaganfälle, koronare Herzkrankheiten, Depressionen, Osteoporose, Gicht, Arthrose, Asthma, Allergien, Diabetes, Übergewicht, Kopfschmerzen, Sodbrennen …

Buchvorstellung – »Überflieger-Formel«

Seit unser Sohn studiert, scheint er voll im Stress zu sein. Damit das anders wird, schenkten wir ihm dieses Buch.

Making-of »RELING«

In meinem neuen Roman wage ich einen Tanz mit der Zukunft.

Fotoausflug – An der Reling (1) – Ziel: Nordseeküste

Wir machten – passend zu meinem neuen Roman – Kurzurlaub in der Pension AN DER RELING an der Nordseeküste …

Buchvorstellung – »Fit im Alter«

Wie bleibt man fit im Alter? Im Grunde weiß man’s, aber tut man’s auch?

Buchvorstellungen – »Der Jungbrunnen« und »Entscheide selbst, wie alt du bist«

Was die Forschung über das Jungbleiben weiß und wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben.

Buchvorstellung – »Finde deinen inneren Mönch: 12 Wege zu mehr Gelassenheit.«

Tim Schlenzig, Gründer des beliebten Blogs myMONK ist überzeugt: In jedem von uns lebt ein innerer, weiser Mönch, der uns viel lehren kann.

Was hilft Elefanten bei Stress?

Wie legen wir uns die berühmte dicke Elefantenhaut zu? Was machen Elefanten bei Stress?