Buchvorstellung – »Lass dein Hirn nicht sitzen«
Wie Bewegung das Denken verbessert, Depressionen lindert und Demenz vorbeugt …
Wie Bewegung das Denken verbessert, Depressionen lindert und Demenz vorbeugt …
Warum erwidern wir ein Lächeln? Warum steckt Gähnen an?
Warum empfinden wir mit, wenn …?
Wenn unsere Gene mit einem Konzertflügel vergleichbar sind – wer spielt dann auf ihm?
Das diesjährige Motto lautet: Sei achtsam. Sei dankbar. Sei freundlich.
Warum eine gute Mütze Schlaf enorm wichtig ist …
Was macht Hören so besonders? Es ist der einzige Sinn, der nie Pause macht. Das Gehör schläft nie, es ist immer auf Empfang, Tag und Nacht, ein Leben lang, um uns vor Gefahren zu warnen …
Anlässlich meines 60. Geburtstages …
Wassermangel ist der größte Dauerstressor im menschlichen Körper und Mitursacher vieler Erkrankungen wie Krebs, Schlaganfälle, koronare Herzkrankheiten, Depressionen, Osteoporose, Gicht, Arthrose, Asthma, Allergien, Diabetes, Übergewicht, Kopfschmerzen, Sodbrennen …
Bin ich schon auf dem Weg in die Demenz, wenn ich öfter mal fragen muss: »Wie war das noch mal?«
Seit unser Sohn studiert, scheint er voll im Stress zu sein. Damit das anders wird, schenkten wir ihm dieses Buch.