Buchvorstellung – »Höre auf deinen Körper und vergiss dein Gewicht«
Bauchgefühl statt Selbstkontrolle …
Bauchgefühl statt Selbstkontrolle …
»Solange du das Gefühl hast, essen zu brauchen, um das Leben zu genießen, so lange wird es immer Disziplin benötigen, auf Essen zu verzichten …« (Julia Sahm)
Mit meiner Elefantenstrategie hinein in das entspannte, energievolle Lebensgefühl von Rüssel hoch!
Töchter erkennen und überwinden die lebenslangen Folgen …
Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit …
Kaffeehausgespräche über das Glück und das Leben …
Essen ist Gewohnheitssache. Ist vielleicht deshalb die Unachtsamkeit gegenüber den feinen Signalen des Körpers so weit verbreitet? Wie wir den inneren Elefanten zu Wort kommen lassen …
Das bekannteste Buch der deutschen Psychotherapeutin Stefanie Stahl. Es avancierte Ende 2016 zum Spiegel-Jahresbestseller Platz 1 im Bereich Ratgeber und enthält gemäß der Autorin »den Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme«.
»Wir mögen vielleicht unser Bewusstsein verlieren, niemals aber unser Unterbewusstsein.«
Es gibt Menschen, die aus jeder Mücke einen Elefanten machen können. Bewundernswerter sind jedoch die, die es bei Problemen genau umgekehrt machen.