Making-of »DIE ELEFANTENSTRATEGIE – Entfalte deine wahre Größe!«

Sie hat Energie für ganz Afrika!
So lautet die typisch afrikanische Beschreibung einer Person, die unglaublich viel Energie hat. In meinem Leben gab es Zeiten, da habe ich mir sehnlichst gewünscht, ebenso energiegeladen zu sein, um Herausforderungen des Lebens leichter bewältigen zu können. Die tiefe Sehnsucht nach mehr Lebensenergie ließ Elefanten zu meinen Kraft- und Lieblingstieren werden.

Mein Lebensmotto Rüssel hoch!
In Elefantenkreisen nimmt man – dem menschlichen Händedruck gleich – freudig den Rüssel hoch und berührt sich damit kurz, eine vitale Geste der Verbundenheit und Lebensfreude, die zum Symbol meines bejahenden Lebensmottos Rüssel hoch! wurde. Dank Elefantenstrategie habe ich mir nach Jahren bleierner Erschöpfung die volle Lebensenergie zurückgeholt, sodass ich jetzt das strahlende, energievolle Lebensgefühl von Rüssel hoch! verspüren darf. Es liegt mir viel daran, mit dir zu teilen, wie so eine tiefgreifende Lebensveränderung möglich ist. Als vom IEK Berlin zertifizierte Glückstherapeutin habe ich deshalb DAS original Rüssel-hoch-Buch geschrieben, sodass du von meinem Wissensschatz profitieren und motivierende Impulse bekommen kannst, die – von dir in die Praxis umgesetzt – dafür sorgen, dass du vor Energie nur so sprühst.

Meine Elefantenstrategie
Im Mittelpunkt steht die gebräuchliche psychologische Metapher vom rationalen Reiter für das Bewusstsein und dem emotionalen Elefanten für das Unterbewusstsein. Es geht darum, wie du den Glücksfaktor Unterbewusstsein – den inneren Elefanten – als kraftvollen Unterstützer im Lebensalltag an deine Seite bringen kannst.

Die ganzheitliche Elefantenstrategie besteht aus drei Herzstücken:
1 – Geistesebene: Schulung des Selbst
2 – Körperebene: Förderung des Körperbewusstseins
3 – Gefühlsebene: Stärkung des Selbstwertgefühls

Mein beflügelnder Ratgeber mit Reflexionsfragen, augenöffnenden Perspektiven und Übungen aus der Positiven Psychologie zeigt dir, wie du raus aus der ermüdenden alltäglichen Tretmühle und hinein in eine positive Aufwärtsspirale kraftvoller Lebendigkeit kommst.

Wie ist dein Lebensgefühl? Etwas flügellahm?
Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass ein Wechsel des Blickwinkels auf das eigene Leben zum Auslöser für eine Kehrtwende werden kann – aus dem Energietief heraus, in dem man freud- und antriebslos nur noch funktioniert, sich selbst sozusagen im Hamsterrad verliert. Ich habe nicht vergessen, wie es war, als mich die vielen Stresshormone jahrzehntelang trotz Dauermüdigkeit Tag für Tag ohne Pause haben durchpowern lassen. Im Außen bloß keine Schwäche zeigen, war mein Credo, sonst geht die Anerkennung verloren – und irgendwann wurde dann aus High Performance (Hochleistung) in Kombination mit No Break (ohne Unterbrechung) ein Breakdown (Zusammenbruch).

Ich kenne das dunkle, kalte, fremdgesteuerte, frustrierende Lebensgefühl des reinen Funktionierens, und deshalb ist es mir ein ganz großes Herzensanliegen, darüber aufzuklären, was getan werden kann, bevor der eigene Energietank eines Tages so leer ist, dass für ganz, ganz lange Zeit überhaupt nichts mehr geht. Wenn du dich gerade dabei ertappst, dass du dich ebenfalls täglich abrackerst wie ein Arbeitspferd, dann frage dich jetzt:

Bin ich bereit, meine Scheuklappen abzulegen?
Möchte ich, dass sich in meinem Leben etwas verändert?
Wenn ja, dann ist DIE ELEFANTENSTRATEGIE – Entfalte deine wahre Größe! genau das Richtige für dich, um aus dem kriechenden Raupenstadium in die beschwingte Schmetterlingsphase zu gelangen.

In die Elefantenstrategie habe ich mein ganzes Herz und meinen 60-jährigen Erfahrungsschatz hineingelegt, alles, was mich als Glücksautorin ausmacht, damit auch du dein volles energetisches Potenzial entfalten kannst. Im Sinne einer Burnout-Prävention ist das vor allem der Wunsch, denen, die sich endlos erschöpft fühlen, einen ganzheitlichen Wegweiser zu bieten, wie sie zu einem entspannten, energievollen Lebensgefühl zurückfinden.

Programmiere mithilfe der Elefantenstrategie dein Unterbewusstsein um! Entpuppe dich! Entfalte deine Flügel! Komm in eine höhere Schwingung! Entdecke das großartige Lebensgefühl der Leichtigkeit, Lebendigkeit und Lebenslust – oder eben Rüssel hoch!

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