Wassermangel ist der größte Dauerstressor im menschlichen Körper und Mitursacher vieler Erkrankungen wie Krebs, Schlaganfälle, koronare Herzkrankheiten, Depressionen, Osteoporose, Gicht, Arthrose, Asthma, Allergien, Diabetes, Übergewicht, Kopfschmerzen, Sodbrennen …
Bin ich schon auf dem Weg in die Demenz, wenn ich öfter mal fragen muss: »Wie war das noch mal?«
Seit unser Sohn studiert, scheint er voll im Stress zu sein. Damit das anders wird, schenkten wir ihm dieses Buch.
In meinem neuen Roman wage ich einen Tanz mit der Zukunft.
Wir machten – passend zu meinem neuen Roman – Kurzurlaub in der Pension AN DER RELING an der Nordseeküste …
Wie bleibt man fit im Alter? Im Grunde weiß man’s, aber tut man’s auch?
Was die Forschung über das Jungbleiben weiß und wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben.
Tim Schlenzig, Gründer des beliebten Blogs myMONK ist überzeugt: In jedem von uns lebt ein innerer, weiser Mönch, der uns viel lehren kann.
Wie legen wir uns die berühmte dicke Elefantenhaut zu? Was machen Elefanten bei Stress?
Vom wahren Ich – und was der Elefant mit den Zebrastreifen mit dem Glücklichsein zu tun hat.