Buchvorstellung – »Von der erschöpften Frau zum schöpferischen Frau-Sein«

Das philosophisch-religiöse Buch Von der erschöpften Frau zum schöpferischen Frau-Sein: Eine Reise in die Geheimnisse des Weiblichen, von Dorit Stövhase-Klaunig, Verlag & Druck: tredition GmbH, Hamburg 2020, enthält einen Praxisteil mit zehn energetisierenden Übungen, die als zeitgemäßer und praxisnaher Ansatz für ausgebrannte Frauen gedacht sind.

Das obige – vielleicht bewusst sehr dunkel gehaltene – Titelfoto stammt von der Autorin Dorit Stövhase-Klaunig selbst und wurde von ihr mit Begegnung der besonderen Art betitelt. Der besondere Spiegelungseffekt zeigt ein symmetrisches, kaleidoskopartiges Bild. Der Blick wird auf die Mitte gelenkt, was die Rückkehr zum eigenen spirituellen Kern, dem Höheren Selbst oder der Quelle allen Seins symbolisieren könnte. Die Symmetrie könnte für die Harmonie zwischen dem Selbst (Mikrokosmos) und dem Kosmos (Makrokosmos) stehen und die Fähigkeit des Geistes, Chaos, Emotionen und Erfahrungen in eine höhere, sinnvolle Ordnung zu bringen. Solche Bilder zu betrachten, kann helfen, den Geist zu fokussieren, Gedanken zu beruhigen und in einen meditativen Zustand überzugehen, ein Werkzeug zur Erweiterung des Bewusstseins und zur Energetisierung. Wäre es kein Bild, sondern tatsächlich ein Kaleidoskop, dessen Bild sich bei jeder Drehung ändert, könnte es den Fluss des Lebens bzw. den ständigen Wandel darstellen, um Schönheit in neuen Formen zu finden. (Das ist meine persönliche Assoziation zum Coverfoto; im Buch wird es nicht näher erklärt.)

Den ersten Teil des Buches kann ich nur Menschen empfehlen, die eine philosophisch-religiöse Ader haben oder offen sind für andere Weltanschauungen. Mich hat vor allem der Titel Von der erschöpften Frau zum schöpferischen Frau-Sein angesprochen, den ich als eine Zusammenfassung meines persönlichen Lebensweges empfunden habe. Ich habe es als eine Art Fortsetzung nach dem Buch Die Erschöpfung der Frauen gelesen, um lebensnahe Inspirationen für mehr schöpferisches Frau-Sein zu erhalten. Zudem interessiere ich mich für alles, was mir zusätzliche Lebensenergie gibt. Dieses Buch enthält beispielsweise eine ausführliche Beschreibung der Energieleitbahnen unseres Körpers. Überlieferungen aus alter Chinesischer Heilkunde beschreiben das Netz der Leitbahnen und Energieflüsse durch den ganzen Körper sehr bildhaft wie Flussläufe. Die zehn Übungen in diesem Buch bauen darauf auf.

Jedoch bin ich froh, dass mein Lebensfeuer und meine Lebenslust bereits wieder entfacht worden sind, wie das im Klappentext angekündigt ist, um in Verbindung mit tiefer Herzensfreude das Leben schöpferisch mitzugestalten. Ich hätte mich nämlich unglaublich schwer damit getan, diese Energie aus den ersten Seiten zu schöpfen. Das mag daran liegen, dass meine persönlichen religiösen Erfahrungen so ungünstig bzw. unangenehm behaftet sind, dass mich die spirituellen Ansätze dieses Buches nicht tief berühren und somit auch nicht motivieren konnten, die zehn Übungen durchzuführen, zu denen es über einen QR-Code auch entsprechende YouTube-Videos gibt. Andere Frauen mögen aus den zehn energetisierenden Übungen, die in der freien Natur gezeigt werden, durchaus viel für sich herausschöpfen können.

Nachfolgend nenne ich die Titel der zehn energetisierenden Übungen und dazu jeweils eine der Fragen, die damit verknüpft sind, da sie – auch unabhängig von den Übungen – wertvoll für eine Selbstreflexion sein können:

01 Die Verschmelzung mit der Großen Mutter
Wie verbunden fühlst du dich mit der schöpferischen Kraft in deiner Gebärmutter?

02 Der Schatz in der Tiefe
In welchen Situationen fühlst du die Verbundenheit mit jener großen Energiequelle in dir?

03 Die eigene Individualität
Wie fühlst du dich körperlich und geistig in der Mitte deines Körpers?

04 Von Herz zu Herz
Bist du im Fluss des Empfangens und Weitergebens?

05 Vom Einzelnen zum Ganzen
Erfährst du die Verbundenheit in einem noch größeren Energiekreislauf?

06 Annehmen und Geben
Sind Nehmen und Geben ausbalanciert?

07 Die Stabilität auf der Erde
Hast du deinen Platz auf dieser Erde gefunden?

08 Die Öffnung zum Himmel
Wie beweglich bist du in deinem geistigen Glaubens- und Wertesystem?

09 Das liebevolle Handeln
Kannst du liebevoll für dich selbst sorgen? Was tust du nur für dich selbst?

10 Der Frieden im Herzen
Kann dein Herz sich öffnen und verbinden mit deinem Selbst in deiner eigenen Tiefe?

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